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今日はまるでサウナのような外気だった

太陽光を集めてお肉を焼きたい気分

さぞ美味しいだろうなー

ステーキ肉は陶板焼きで！

油が飛び散らなくて本当に楽

この陶板に出会ってから

お肉の焼き方がシンプルになった

油は引かない料理なので　余計な油は不要となった

私は油が少ない国産黒毛和牛さんのモモ

主人はサーロイン

にんにくとお酢、お醤油で頂く

付け合せはポテトサラダ　じゃが芋（アンデス）　胡瓜　玉葱

コーン（常総生協）　オクラ

胡瓜のファンシー　　針生姜乗せ

トマト三種類盛合せ　

麦茶

デザートは井村屋小豆アイス

空気の入れ替えで窓を開けた

夜になっても熱波が押し寄せてくる

明日の夜はハンバーグですよ〜と

主人に予告したら

にこ(^^♪

また明日もがんばろ