日が昇ると一気に明るくなるこの頃

今日も一杯の珈琲から一日が始まった

さて主人は今日もお昼持参でスケッチ会に参加

お昼の用意を気にしなくて良いので私の時間で行動できる

家事を済ませて散歩＆EARTHING

途中の横断歩道の向こう側にいつものダンディなMr.がいた

両手で思いっきり「おーいぃ　おはよう！」って
嬉しいね

近所のお兄ちゃんって感じかな　

太陽が大好き

天照大御神は
核爆発中の光の玉

空気が潤ってて気持ち良い

東南の空

散歩＆EARTHING

ジャンプ100回～

土曜日にしてはランナーもジョガーも全然少なかった

芝生の色がアースカラー

暦の上では今日から12月
既に冬

用事を済ませて今日も葱パンの復習

昨日よりはマシかも

やっぱり富澤の中力粉でなければフワサク感がでない...

5日に宅配で届くまでは葱パンは封印

もろもろのこまごまな家事を終了後は講義の復習して

夕方主人が帰宅
色々話してるともう5時半

時間が過ぎるのが早いなぁ

夕食は帆立のバター焼き　主人は生姜焼き

じゃが芋と人参の煮転がし

白身魚のメヒカリをオーブンで焼いて

採れたて家庭菜園の収穫　小松菜のお浸し

ヤーコンのマヨネーズとマスターネ合え

自家製らっきょう

御味御汁の具はじゃが芋　玉葱　鳴門のわかめ　薬膳だし　自家製手造り味噌

炭酸水
烏龍茶

当地のイオンはブラックフライデーの真っ最中

しかも数日に渡ってブラックフライデーって...?

お陰様で美味しく完食！
ご馳走様でしたm(_ _)m
今日も完食！！ご馳走様でしたm(_ _)m
大地の恵みにありがとうございます

食材全てに関わった人、ものに感謝です
元気の源をありがとうございます

さて明日ももろもろやることが多いかな

とにかく行動して目標につなげよう！

最後までお読みくださりありがとうございますm(_ _)m
明日が最高の一日になりますように！