今日は職場から歩いて帰宅

ほぼ9000歩ほど

職場は自宅から東
出勤時は太陽に向かって歩き
帰宅時も太陽に向かって歩く

私の腕は土方焼け
ビタミンDはしっかり作られる
日焼けはまぁ...良しとしよう

時間が無かったのでパスタ

ナポリタンと言えるのか？

ナポリタン　　パスタ　生葱　人参　赤色と緑色のピーマン　鎌倉ハムのウインナー
先月作っておいた自家製トマトソース　塩麹　自家製タバスコ　トマトケチャップ
御味御汁　じゃが芋/インカの目覚め、他　三陸生わかめ　しめじ　油揚げ　ニラ　麦味噌
冷や奴　鰹節
麦茶

今日はトマトケチャップにカクキューの赤味噌を小さじ1、溶いてみた
全然違和感ないしコクがでた
今後も追加しよう

今日も一日無事仕事を終えたことに感謝です

最後までお読みくださりありがとうございます