七の日記

日々のできごとを綴ります

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大雪(たいせつ)の時期には牡蠣で亜鉛を 夕食は牡蠣フライ

ご訪問ありがとうございます


お歳暮を頂いた
ル*レクチェ


大好きな果物
香りが最高

主人の先生からは
内祝いを頂いた
わざわざ気を遣っていただいて恐縮です

米屋の紅白まんじゅう
餡がたっぷり入っていて
めでたさが満載

先生の表彰で皆でお祝い
その返礼とのことだ
早速おやつにいただきました



暦の上では7日が大雪
この頃から雪が積もってくる頃という意味だそう
この時期からは
免疫力を上げて食べて開運したい
生牡蠣100㌘を食べると一日に必要な亜鉛が充分に摂れる

八分搗き米/ しらす佃煮
御味御汁/ 白菜 人参 大根 白菜 牛蒡 三陸生わかめ やくぜんだし 自家製お味噌
じゃが芋素揚げ
舞茸天ぷら
牡蠣フライ/ 牡蠣 レモン キャベツ カリフラワー
日本酒少々 


美味しくいただき完食!
今日も家庭菜園のお野菜がたくさん並ぶ
野菜は主人の作品




今日もめちゃ忙しく一日が終わった
時間がいくらあっても足りなかった


また明日、リセットでリスタートだ




最後までお読みくださりありがとうございます

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