七の日記

夕食はお蕎麦

いつもと違うエリアで散歩＆EARTHING 32～33℃と暑かったせいか人がいない 私と公園の係の人一人 日拝して太陽に挨拶 青と白と緑のコントラストが好きだ 地球の色って感じ ちょっとづつ空が高くなってるようだ 昼食はご飯と御味御汁　栃尾揚げ　鯖の味噌煮やお野菜のしっかりご飯だったので 夜は簡単... 続きをみる

夕食はアボカド＆まぐろの漬けとアラ汁

今日の夕食はゆっくりお一人様 アボカドとまぐろの漬け 北海道産鱈のアラ汁　市販の麹10倍の御味噌　 胡瓜の和え物 らっきょう 南瓜煮 麦茶　りんご酢ドリンクは無し(油物が無いため) お陰様で美味しく完食！ 鳴門のわかめの自家製柚子ぽん合えも お陰様で美味しく完食！ おいしかったです ご馳走様でした... 続きをみる

まる一日在宅　夕食はチキンカレー

エアコンをタイマーにして就寝するので毎日よく寝られるし 寝起きはほぼ爽快 朝のルーティンを済ませて 淹れてもらったコーヒーを目の前にして いざ 朝の古事記の音読 ほぼ毎日1時間読んで脳トレ古典の時間は終了！ 今日はP81～P89 ＊天の石屋戸こもり ＊須佐之男命の追放と五穀の起源 ＊八俣の大蛇 ＊... 続きをみる