八分搗き米　　しらす乗せ
茄子とえのき茸のおみおつけ
自家製お味噌
岩瀬さんのお肉（常総生協）でピーマンの肉詰め　玉葱と長葱入
モロッコいんげん、トマト三種類の盛合せサラダ　大枸杞の実　アーモンド
胡瓜の酢の物
胡瓜のきゅうちゃん漬け
とうもろこし
麦茶

胡瓜の季節が真盛り
ありがたく頂いている
毎日毎日胡瓜と格闘

顎が鍛えられてる
実際ものすごい噛んでる

エラが張りそうな勢いで
絶讚顔面筋トレ中！