ご訪問くださりありがとうございます

夕食はとんしゃぶ
一ヶ月に一度、鹿児島の黒豚さんが30％OFFの日のお店で購入

昆布のアクがスゴい
......ありのままの鍋　汗

根昆布で出汁を取る/　お野菜はレタス2種類フリルレタスとロメインレタス、椎茸
手作りぽん酢と大根おろし、ゆず胡椒で頂きます

〆は炊きたてのご飯
敢て卵は入れず　今日はさっぱりと頂く
そして義兄の会社のお餅♡
おまけのお餅を頂いた
嬉しい！

お餅の切れ端
これがすっごく便利
おじやに投入　
即ふわふわお餅の出来上がり

お陰様で今日も美味しく完食！！
お野菜は主人が育てた家庭菜園の収穫野菜
お米もお餅も根昆布も黒豚さんも
皆誰かのお世話になったからこそこうして食卓にある
ありがとうございます
感謝です

今日ちょっとかなしいことがあった

それは
ご近所のベテラン奥様が畑をやめるという決断をされたこと
地主さんとの畑のレンタル期限が
今年の春までなので
もう延長せず畑を更地にして還すというのだ

一昨年足を悪くして...手術
かばい続けたもう片方の足も変形してきて
そうこうするうちに腰まで悪くなったという
「もう（こうなったら）杖使うわ！」
言葉は元気だけれど
陶芸に！
畑に！と
元気に飛び回っていた奥様の姿は、、、無い
奥様は多分70代後半からギリ80代

頭の回転が速くとても前向きな奥様なので
杖になってもできる範囲の活動はされると思う

同い年のもう一人のご近所の奥様は
認知症？会話がほぼあやしくなってきている
会えば声掛けをしているので
続けていくつもり

老いていくのは皆一緒
時間は誰にも平等

あらがうことはできないが
私はそのスピードをゆっくりにして行きたいと思う

酸化＝老化

自分の身体を大事にしよう

病院やクリニックは殆ど診療にいっていない
健康保険に貢献してると思う

しばらくぶりに
安部司先生の本を時々読み返しておこう！

最後までお読みくださりありがとうございます