今晩は
ご訪問ありがとうございます

今日は生協で購入した冷凍・鰺の身を
お豆腐などでハンバーグ風に焼いたものがメインのおかず

ミルキークイーン八分搗き米を完食
県内産の粒すけ5kgを購入

表示と通りあっさりとした味だった
一粒一粒が大きく感じた
この時期、新米を食べれてありがたい

粒すけ　自家製なめたけ　胡瓜のきゅうちゃん
御味御汁　大根　人参　長葱　油揚げ　しめじ　　やくぜんだし
とれとれ鰺の身　玉葱　パン粉　塩麹　ソース　トマトケチャップ
付け合わせはキャベツ　じゃが芋スライス、オクラ、しめじを焼いて
胡瓜のスティック　金山寺味噌
麦茶
デザートは今季最後の西瓜/飛行船ラルク

美味しく頂いた多くの人の手があって
こうして毎食の食事を頂けることに感謝

母子支援の場で今日話題になったのが
子供の便秘

便秘に良いとされるあらゆる食べ物は食べさせたが
全然良くならないそうだ

一緒にいたママ達から

バナナ
わかめ
芋けんぴ(私)
干し芋(私)

とアドバイスをもらう

大抵のお子さんは快便だけれど....
出るときは本人が痛くて泣くそうで

聞いてるこちらもかわいそうになってくる

何か便秘を解消する方法が無いかなと
次回会うときまで何か情報収集しておこう

最後までお読みくださりありがとうございます