今日は講座受講だったので１８時過ぎに帰宅

都内は日中太陽が出ているとは言えひんやり

皆でランチタイム時　外は冷えてた

講座修了後最寄り駅に到着したら..もう寒いのなんの

北風が顔に当たって冷たかった

ロングのダウン着てて正解！！

18時に帰宅後ご飯炊いて

厚揚げと蒟蒻　お野菜で煮物炊いて

国産の塩鯖焼いて

ほうれん草茹でて卵と炒めて

ブロッコリーとコーンを茹でる

ご飯のお友は梅干しと自家製なめ茸

御味御汁を温めて

自家製炭酸水もセット

デザートは乾燥なつめ

作り置きや常備菜があるときは良いんだけど

大体調理して毎回完食

食べきってる事の方が多いかも

昨日の夕食

一日中雨だったので買い物も簡単に済ませた

千葉県産びん長まぐろ

採れたて春菊とふきのとうの天ぷら　コーンのかき揚げ

春菊の白和え

ブロッコリーとコーンのサラダ

御味御汁の具はほうれん草と油揚げ　えのき茸　麦味噌　薬膳だし　

お陰様で美味しく完食！

ご馳走様でしたm(_ _)m

美味しかったです

食材全てに関わった人、ものに感謝です

動植物の命をありがとう

主人にも感謝しかない

いつもありがとうございます

明日明後日は出勤

春分で一日休んでまた出勤

その日は娘が帰還

週３日とはいえなんだか一週間の予定が直ぐ埋まる

最後までお読みくださりありがとうございますm(_ _)m