朝から晴れて爽快！
ウオーキングといきたいところだが
図書の返却日が今日

散歩を兼ねて本を返却に
図書館まで往復10000歩だった
結構良い運動

返却ついでに本を読んでから
帰る途中

公園で　
あ
同志？？

嬉しいことにさりげなく目についたゴミを拾ってくれてる女性に遭遇
私と同じように片手で透明の袋を持って
ゴミをつまんでさりげな～く歩いてる
..爽やかな若い人だった

いいよね　さりげなくって

今日は家を出るときそれ用の袋を忘れてた...

明日は忘れないようにしよう
一日最低でも一善！　と心に決めて実行中

ドジャースVSヤンキース
録画しといた試合を観戦してたら夕食の支度が遅めになったので
夕食は簡単でおいしいまぐろ丼

山本投手　すごいよね入団一年目でWS優勝
大谷選手　野球を楽しんでる感がすごい　努力とか切磋琢磨超えてる
より高見を見据えて明日からまた気持ちを切り替えていくんだろうな

来年もこうなる(優勝)のでは...そんな予感さえする

まぐろ丼
盛り付けは主人　海苔は大量

畑の野菜と
新潟の柿
大枸杞の実　紫芋　じゃが芋　胡麻　かぼちゃ　プリーツレタス　人参

冷や奴
自家製炭酸水とりんご酢ドリンク

昨日の煮物も少々
こんにゃくは味が染みてて美味しい

御味御汁の具はえのき茸　畑の丸茄子　キャベツ　煮干し　薬膳だし　自家製手造り味噌

お陰様で今日も美味しく完食！！
ご馳走様でしたm(_ _)m
美味しかったです

大地と海の恵みをありがとうございます
食材全てに関わった人、ものに感謝です
カラフル野菜はオリーブオイルとお塩で

主人が育てたお野菜達
命をありがとうね

週末泊まりに来る娘たちや孫sにも
父親*おじいちゃまが育てたお野菜をたくさん食べてもらおう