女子バスケ
中国語でスラムダンクの曲が流れて粋な計らいに感動した😀😀

ここぞと言うときに決めてくれる選手たち！

バスケ女子決勝進出おめでとう！！！

WANDSのこの歌はカラオケでよく歌ったな～！
低音がでなかったけど歌詞がいい！

今日は早めに公園へ！

青空が好きだっ

㊙スポットで寝転がって誰も居ない世界を満喫
太陽光でエネルギーチャージ

裸足で歩き回って..今日は左足に栗のイガが刺さってしまった！！

寝転がってたら赤とんぼが私の上空を旋回しまくってた

これなに？って観察してたのかも..

公園の沿道側には萩の花が咲き乱れて秋の風物詩そのものだった

その片隅に咲いているたった一輪の向日葵

しっかり太陽に向かって　逞しく咲いていた

夕食はオイルサーディンとローズマリーを使ったトマトパスタ

イワシは結構好きだけど
パスタに使うのは初めて

みじん切りのにんにくとちぎった唐辛子を
温めておいたオリーブオイル入りのフライパンに投入

ローズマリー、月桂樹、
オイルサーディンをオイルごとと
トマト(今回はトマトペースト)を入れて炒める

その間にパスタを茹でる
茹で上がったらソースにお玉一杯のゆで汁を入れ
茹で上がったパスタとあえる

フレッシュなローズマリーを追加で散らして
頂きます！

全然生臭くなくて美味しかった～

今日は麦茶と御味御汁（苦笑）だったけど
きっと冷えてる白ワインと合う

毎食豊作の甘とう美人

まだまだ採れる
嬉しいな！

頑張ってるミニトマトたち
極甘

キャベツとえのき茸の御味御汁　煮干しと薬膳だし　自家製手造り味噌

苦瓜と卵炒め　味付けは塩麹

最後までお読みくださりありがとうございますm(_ _)m

今日お仕事の方々、お疲れ様でした！